Nach einem halben Frühdienst und einem Spätdienst, wie das in der ambulanten Pflege manchmal so ist, habe ich sehr viel Zeit heute in Schuhen verbracht. Schon auf dem Heimweg ( sowas hab ich heute zum 1.Mal gedacht ) hatte ich echt nen Drang, noch mal 5 Minuten draußen barfuß zu laufen.
Länger wäre echt besser gewesen. Aber ich bin echt kaputt und will nur noch auf die Couch. Aber DAS musste jetzt noch sein!!!
Aufi, probiere es doch auch mal. Du wirst begeistert sein. V.A.nach einem langen Arbeitstag ist das echt ne Wohltat!
Pass auf dich auf 👣🤗💓
Mehr zu meinen barfüßigen Erlebnissen auf meinem Blog 👣
Das Video dazu könnt euch auf meinem youtube Kanal ansehen:
https://youtu.be/SMLLF4jOjtA
Sonntag, 30. September 2018
Samstag, 29. September 2018
Familienfest ohne Schuhe 😲 ?!
Mama und Nr.3 im Garten |
Kurz etwas aufwärmen mit den Stulpen |
Heute auf einem kleinen Familienfest vorsichtig und zurückhaltend barfuß aufgetreten.
Hatte aber für den "Supergau" o.Ä. wenigstens Barfußschuhe dabei. Abwertende Worte blieben aus. Man schaute, fragte, ob ich keine kalten Füße habe. Doch, ich hatte kalte Füße, bejahte dies auch. Dann gab ich den Betreffenden die Hand und sagte: "Aber mir ist warm. Hab sogar wärmere Hände als du, gell?"
Warum war das so? Die anderen waren leichter angezogen. Ich war kleidungsmäßig warm eingepackt, da waren die kühleren Füße kein Problem. Und beim Bewegen bleibt man dann trotz kalter Füße warm. Als ich dann länger saß zog ich die Stulpen etwas runter und wärmte die Füße auf.
Das war ein schöner Tag mit Fragen und Austausch von Erfahrungen und Sorgen beim Barfußlaufen. So könnte das doch öfter laufen 😍
Und was macht die Kleinste? Zieht sich Socken und Schuhe aus und läuft barfuß herum. Wäre ja kein Problem gewesen wenn sie warm angezogen gewesen wäre 😅. Alle dann wieder: "Zieh' Schuhe an, da wird mer krank."
Ich kann das komplett verstehen. Habe früher (also noch vor Kurzem) genauso reagiert. Ich habe sie ein paar Minuten so laufen lassen und sie dann vor die Entscheidung gestellt: Entweder Jacke oder Schuhe an... es wurde die Jacke 😎😍
Zieh' dich warm an 💙
Freitag, 28. September 2018
Aller Anfang ist schwer
Wie ich auf einem anderen Barfuß Blog entnehmen konnte, sollte man das Barfußlaufen ja langsam angehen lassen. Ja. Also normale Leute. Ich, die Frau Hocke, muss es ja immer erst mal gleich zu schnell angehen lassen. Jap. Hab ich dann auch nach dem 2. Tag barfüßeln gemerkt als meine Fußballen schmerzten. Genau an diesem tag traf ich in Speyer eine Barfußgängerin und die erzählte mir dann aus ihren Erfahrungen und dass ich das langsam steigern solle. Also, erst mal nen Tag wieder fast nur in Schuhen verbracht und den darauffolgenden dann den Ball etwas flach gehalten und die Füße langsamer ans Laufen gewöhnt.
DAS ging dann erfreulicherweise echt schnell.
Auf dem Bild sieht man dass die haut an den Füßen echt etwas überbeansprucht war. Na super. So hatte ich mir das nicht vorgestellt. 😫
A.L.S.O.
Das Ganze langsamer angehen lassen. Dann klappt es bekanntlicherweise ja sogar mit dem Nachbarn 😋
Hört also auf euren Körper, überstürzt nix, lest euch Blogs und bei Facebook Gruppen durch falls ihr Fragen habt, das kann Schmerzen und Enttäuschungen schmälern!
In dieser Gruppe bin ich z.B. auf Facebook:
https://www.facebook.com/groups/191416691229027/?ref=content_filter&__nodl
Und bei diesem Blog habe ich mir die ersten guten Infos geholt. Kann ich sehr empfehlen
In dieser Gruppe bin ich z.B. auf Facebook:
https://www.facebook.com/groups/191416691229027/?ref=content_filter&__nodl
Und bei diesem Blog habe ich mir die ersten guten Infos geholt. Kann ich sehr empfehlen
"Worte können verletzen"
Als ich heute aus der Schule meiner Kinder kam durfte ich, so wie fast täglich, Zeuge werden dass Kinder, genau wie wir Erwachsenen, leider oft alles verteufeln was über die eigenen Grenzen hinausgeht. Als ein 9-10 Jahre altes Mädchen laut zu ihren Freundinnen sagte: " Ihhh, die läuft ja barfuß! " War ich zunächst wieder enttäuscht, dass gerade Kinder, die ja eigentlich offen für alles sind, letzten Endes doch durch die Erwachsenenwelt geprägt wird in der wir unseren Kindern sagen, was " normal" und was "komisch" ist.
In solchen Momenten die ich , wie gesagt, sehr oft erlebe, versuche ich mich daran zu erinnern wie ich vor meinem Barfüßeln über diese Leute gedacht habe.
Genau, wie war das bei mir?
Ich bin kein Mensch der andere Menschen diffamiert oder mit Absicht bloßstellt. Ich bin relativ tolerant und habe mich nur gefragt wie man das aushält bei der Kälte. Gut, wenn jemand ungepflegte Füße hatte und hat, dann ekelt mich das. Aber sowas von. Dieser Gedanke brachte mich wieder zu dem Mädchen. Was verbindet sie mit Füßen? Füße sind ekelhaft und stinken.
Sie hat also nur ihre Erfahrungen transportiert und sie auf meine Füße projiziert.
Was heißt das für mich und für uns anderen Barfüßler? Man projiziert etwas auf andere Menschen. Meist die eigenen Grenzen. Is solange okay wie man sich auch dann aber öffnen kann und was dazulernt. So wie ich, wenn ich mich jetzt mal selbst lobe, ähäm, die sich nie vorstellen konnte, ohne Schuhe zu laufen.
Oh Gott, der ganze Dreck, die Scherben, die Hundehaufen und da wird man doch krank!!!
Nö. Aber ich lerne sehr gern dazu. Auch noch mit 39 Jahren 😉
Was lernen wir daraus? Versetze dich in die Lage in der du vor dieser Situation warst, also bevor du Barfüßler warst. Was war deine Einstellung? Vllt. nimmst du die ganzen Blicke und Kommentare dann ja nicht ganz so schwer.
Pass auf dich auf 💓
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